Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
I am not sure where you're getting your information, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for great information I was looking for this info for my mission. avene hudvård recension dinpe.prizezwom.com/for-men/avene-hudvrd-recension.php
ad center varberg
ad center varberg,22. 2. 2021 22:25
Quality content is the important to interest the people to pay a visit the web page, that's what this site is providing. ad center varberg cleru.wommmewt.com/beautiful-things/ad-center-varberg.php
100g kyckling protein
100g kyckling protein,22. 2. 2021 9:38
I'm extremely inspired along with your writing skills and also with the format to your weblog. Is this a paid subject or did you customize it yourself? Either way stay up the nice high quality writing, it is rare to see a great weblog like this one today.. 100g kyckling protein terca.sewomenpriz.com/music/100g-kyckling-protein.php
rosacea behandling göteborg
rosacea behandling göteborg,22. 2. 2021 4:52
Great article. I will be facing many of these issues as well.. rosacea behandling göteborg drear.prizezwom.com/skin-care/rosacea-behandling-goeteborg.php
star nutrition only one
star nutrition only one,21. 2. 2021 22:09
Great article! That is the kind of info that are meant to be shared around the internet. Disgrace on Google for now not positioning this put up upper! Come on over and visit my site . Thanks =) star nutrition only one sewomenpriz.com/beauty/star-nutrition-only-one.php
Firstly movable casino
Mobile-Foock,21. 2. 2021 20:29
Can you win prize on online casinos?
Yes, playing online casino games are legitimate for Australian players. ... When online gambling for trusted paper money, it is necessary to make a put away into your casino account. The finery online casinos tender their players a deviating high-quality of believable banking options to deposit and rescind their cash
Try this website
https://mobile-casino.me/ - look at here
mobilt bredband comviq surf kontant
mobilt bredband comviq surf kontant,21. 2. 2021 10:51
It's a pity you don't have a donate button! I'd most certainly donate to this superb blog! I guess for now i'll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this site with my Facebook group. Chat soon! mobilt bredband comviq surf kontant neuti.wommmewt.com/beautiful-things/mobilt-bredband-comviq-surf-kontant.php
l balk betong
l balk betong,21. 2. 2021 8:26
It's going to be finish of mine day, except before finish I am reading this great paragraph to increase my knowledge. l balk betong verno.prizezwom.com/relaxation/l-balk-betong.php
В каком казино можно реально выиграть?
BUARum,21. 2. 2021 6:45
https://casinoboh.com/blog/top-populyarnye-onlajn-kazino-v-2020-godu-na-realnye-dengi.html
https://casinoboh.com/blog/mozhno-li-vyigrat-v-kazino-igraya-po-melkim-ili-malenkim-stavkam.html
https://casinoboh.com/blog/stavki-na-sport-finansovye-strategii-martingejla-i-dalambera.html
https://casinoboh.com/blog/kak-pravilno-igrat-i-chasto-vyigryvat-v-sloty-onlajn-kazino-bazovye-pravila-uspeshnogo-gemblinga-vazhnye-nyuansy-aktualnye-rekomendatsii.html
https://casinoboh.com/igry/video-sloty/chto-takoe-igrovye-avtomaty-kak-igrayut-linii-v-slotakh-i-kak-oni-ustroeny.html
best serum for glowing skin
best serum for glowing skin,21. 2. 2021 0:12
I think that everything published made a great deal of sense. But, what about this? what if you were to create a killer title? I mean, I don't want to tell you how to run your website, but what if you added something to maybe get folk's attention? I mean is a little vanilla. You should glance at Yahoo's home page and watch how they create post titles to grab people interested. You might add a related video or a related picture or two to grab people interested about what you've got to say. Just my opinion, it might bring your blog a little livelier. best serum for glowing skin avam.wommmewt.com/skin-care/best-serum-for-glowing-skin.php
Как обыграть казино онлайн
BUARum,20. 2. 2021 16:21
https://casinoboh.com/blog/tolko-proverennye-s-otzyvami-onlajn-kazino-na-dengi.html
https://casinoboh.com/blog/za-i-protiv-igry-v-onlajn-kazino-chto-vybrat.html
https://casinoboh.com/blog/mozhno-li-vyigrat-v-kazino-igraya-po-melkim-ili-malenkim-stavkam.html
https://casinoboh.com/forum/soft/36-betsoft-gaming.html
https://casinoboh.com/onlajn-kazino-s-minimalnymi-depozitom-i-stavkami.html
rödbruna flytningar gravid
rödbruna flytningar gravid,20. 2. 2021 14:15
hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise some technical points using this site, since I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I'm complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords. Well I'm adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon. rödbruna flytningar gravid conli.wommmewt.com/for-men/roedbruna-flytningar-gravid.php
chokladtårta med vaniljkräm
chokladtårta med vaniljkräm,20. 2. 2021 14:08
Hello! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to look it over. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers! Superb blog and outstanding design. chokladtårta med vaniljkräm eren.prizezwom.com/useful-tips/chokladtrta-med-vaniljkraem.php
färgade linser doll eyes
färgade linser doll eyes,20. 2. 2021 3:56
Nice blog here! Also your site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol färgade linser doll eyes ralso.wommmewt.com/travels/faergade-linser-doll-eyes.php
tandkräm utan mintsmak
tandkräm utan mintsmak,19. 2. 2021 20:01
Hello, Neat post. There is a problem together with your web site in web explorer, might check this? IE nonetheless is the marketplace leader and a huge section of other folks will omit your excellent writing due to this problem. tandkräm utan mintsmak mentli.prizezwom.com/decorations/tandkraem-utan-mintsmak.php
mama thai strain
KevinskymN,19. 2. 2021 10:56
If you want to grow buds that are pink, red, or purple, you must choose the right genetics!
Drink Cart Sponsors.
In order to maximize your yields, it’s important to know what to focus on during each part of the flowering stage. It’s also really helpful to know what to expect so you know when something is going wrong!
https://ukcannabiskings.com/flo-og-strain/
https://ukcannabiskings.com/alaskan-thunderfuck-seeds/
https://ukcannabiskings.com/grape-stomp-strain/
The Cheesecake Factory. Ingredients.
blåsor i munnen herpes
blåsor i munnen herpes,19. 2. 2021 7:15
Ahaa, its pleasant dialogue about this paragraph here at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting here. blåsor i munnen herpes birdf.wommmewt.com/for-women/blsor-i-munnen-herpes.php
Как выиграть в слоты секреты игровых автоматов
BUARum,19. 2. 2021 1:28
https://casinoboh.com/blog/strategiya-igry-v-slotakh-kak-vyigrat-v-igrovye-avtomaty-povysheniya-stavok-mif-ili-realnost-eksperiment.html
https://casinoboh.com/blog/otzyvy-na-luchshee-onlajn-kazino-na-realnye-dengi-v-2020.html
https://casinoboh.com/blog/sekrety-professionalov-kak-vyigryvat-v-onlajn-kazino.html
https://casinoboh.com/blog/dayut-li-kazino-onlajn-dengi-kakie-i-pri-kakikh-usloviyakh-v-2020.html
https://casinoboh.com/blog/kazino-onlajn-pochemu-net-besproigryshnoj-strategii-igry-v-ruletku.html
avene hudvård recension
avene hudvård recension,23. 2. 2021 2:24