Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
Hello to all, it's truly a nice for me to pay a visit this site, it consists of priceless Information. eu battle net lingt.prizezwom.com/for-men/eu-battle-net.php
stella mccartney sweden
stella mccartney sweden,18. 2. 2021 18:48
I enjoy, result in I discovered just what I used to be looking for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye stella mccartney sweden dustl.sewomenpriz.com/travels/stella-mccartney-sweden.php
Как выиграть в слоты секреты игровых автоматов
ZUARum,18. 2. 2021 3:06
https://casinos-slot.com/casinos/mr-bit-casino/index.htm
https://casinos-slot.com/casinos/frank-casino/index.htm
https://casinos-slot.com/privacy-policy/index.htm
https://casinos-slot.com/casinos/1xslots-casino/index.htm
https://casinos-slot.com/casinos/rox-casino/index.htm
parfym gift set billigt
parfym gift set billigt,18. 2. 2021 3:01
Hey there this is kinda of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated! parfym gift set billigt neubl.prizezwom.com/sport/parfym-gift-set-billigt.php
glutenfritt ströbröd ica
glutenfritt ströbröd ica,17. 2. 2021 18:01
hello!,I like your writing very much! percentage we be in contact extra about your article on AOL? I require an expert in this space to resolve my problem. Maybe that is you! Looking ahead to look you. glutenfritt ströbröd ica esiz.wommmewt.com/travels/glutenfritt-stroebroed-ica.php
hugo boss skjorta
hugo boss skjorta,17. 2. 2021 12:32
Thanks for sharing such a good thinking, article is fastidious, thats why i have read it completely hugo boss skjorta rausi.prizezwom.com/beauty/hugo-boss-skjorta.php
lungor hos rökare
lungor hos rökare,17. 2. 2021 6:35
We absolutely love your blog and find a lot of your post's to be what precisely I'm looking for. Would you offer guest writers to write content available for you? I wouldn't mind writing a post or elaborating on most of the subjects you write concerning here. Again, awesome web site! lungor hos rökare esiz.wommmewt.com/for-men/lungor-hos-roekare.php
kronan shopping falkenberg
kronan shopping falkenberg,16. 2. 2021 19:22
I really like it whenever people get together and share ideas. Great website, continue the good work! kronan shopping falkenberg roder.wommmewt.com/for-men/kronan-shopping-falkenberg.php
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
Chasepally,16. 2. 2021 15:56
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
https://man-r20.com/
när ska man åka till kap verde
när ska man åka till kap verde,16. 2. 2021 15:43
Hi! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be ok. I'm absolutely enjoying your blog and look forward to new posts. när ska man åka till kap verde lingt.prizezwom.com/music/naer-ska-man-ka-till-kap-verde.php
275/40 R22
Matthewcrymn,15. 2. 2021 21:35благоприятный веб сайт https://coleso.md/215_r14%D1%81_colesomd/ - 275 45 r20, 215/65 R15
frida hallgren naken
frida hallgren naken,15. 2. 2021 21:05
Touche. Outstanding arguments. Keep up the amazing effort. frida hallgren naken cerke.wommmewt.com/trends/frida-hallgren-naken.php
säga upp comhem
säga upp comhem,15. 2. 2021 17:55
It's in fact very complicated in this active life to listen news on TV, therefore I just use web for that reason, and take the most up-to-date information. säga upp comhem ranna.prizezwom.com/delicious-dishes/saega-upp-comhem.php
How To Play Baccarat Video Games At A Casino3Dice Gambling Establishment - Welcome Perk - 24-7 Support
MatthewDeeva,15. 2. 2021 14:59
The very best way to host a teenage celebration that stays under control is to provide an activity that totally involves and engages the kids. That way, they're not interested in doing the things you don't want them doing. Of course, they require to socialize, however within the specifications of your organized activity. A Gambling establishment Night party for teenagers does the technique and does it well.
Well, I had no concept what a hit they would be! As quickly as he opened them, they put the remainder of the gifts to embarassment, as everyone was huddling around them, wanting to feel them, taking a look at the intense shiny gold lettering and asking where I got them. I informed them they could get the 11.5 g Privateer Dice Gambling establishment Poker Chips online, however I do not understand if they even heard me. Next thing you know, they are dragging out the poker tabletop and chairs, moving the remainder of the presents and the cake off the table and desiring to begin playing poker.
So how do you know which ones to choose? It is hard to understand for sure which websites are the very best online gambling establishments nevertheless there are many tools readily available to gamers to assist them choose which is the very best CASINO ONLINE for them.
Benefits - Less slick than ABS so they stack much better however not as great as the clay chips. They have actually colorful labels attached with some appealing and extremely intriguing styles.
Online GAME CASINO gaming is absolutely safe and sound. Your cash is saved in an account. Some sites are free, others you have to put down a deposit.
Every poker gamer that takes the video game serious wants the experience to feel and look like a video game that occurs in a casino. Creating a proper poker environment will permit them to act like the pros, think like pros and desire to play like pros. When playing poker in your home game room, Top of the line CASINO POKER chips can be a major part in creating a more expert environment.
During the late 50's and early 60's, the appeal of blackjack blew up with the release of a variety of books describing how to triumph using techniques based on statistics and probability.
You need to always think about the truth that the next card could be worth 10 points given that there's a 35 percent opportunity that you may get such a card. So, if you presently have twelve to sixteen points, set the dealer's hand as your guide on what you're going to do next. Not all casino gamers will play the game the same way, and some will take more dangers than others while playing. However, there is a mathematical way to play the game of blackjack properly by considering the existing odds at all times. Most gamers will describe this method as the "basic" or "ideal" method. When you have actually gotten comfortable with the video game, look this up. All the best!
https://americathepossiblethebook.com/ - americathepossiblethebook.com
couleur de cheveux gris bleu
couleur de cheveux gris bleu,15. 2. 2021 8:27
WOW just what I was searching for. Came here by searching for
Excellent pieces. Keep writing such kind of info on your page. Im really impressed by it.
Hey there, You have performed a fantastic job. I'll certainly digg it and individually suggest to my friends. I'm sure they'll be benefited from this website. couleur de cheveux gris bleu comnu.sewomenpriz.com/beauty/couleur-de-cheveux-gris-bleu.php
kusmi te lösvikt
kusmi te lösvikt,14. 2. 2021 19:25
Thanks for finally talking about > < Loved it! kusmi te lösvikt mentli.prizezwom.com/for-women/kusmi-te-loesvikt.php
liten hård knöl i bröstet
liten hård knöl i bröstet,14. 2. 2021 16:18
We're a gaggle of volunteers and opening a brand new scheme in our community. Your web site provided us with useful info to work on. You have performed a formidable process and our whole community can be thankful to you. liten hård knöl i bröstet cietr.wommmewt.com/beautiful-things/liten-hrd-knoel-i-broestet.php
eu battle net
eu battle net,18. 2. 2021 23:52