Choď na obsah Choď na menu
 


rakety.jpg  Majstrovstvá kraja najmladších žiakov

 

V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
--            P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
     Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík


MK žiakov a dorastu v Žarnovici

zarnovica.jpg

 

 

zarnovica1.jpg


 

            Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.

K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.

 

 SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009

 

Obrázok

 


Obrázok

 


Obrázok

 

 Prečítaj  si prvé kroky s raketou


 
 

Ako hrať stolný tenis

Waldnerove rady

1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku

Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.

2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane

Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.

3. Rozvíjajte si volnú techniku

Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.

4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti

Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.

5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností

Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.

6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov

Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.

 7. Analyzujte si svojho súpera

Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.

 8. Hrajte tak, ako zmýšľate

 Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.

 9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt

 Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.

 10. Uvažujte vždy krok dopredu

 Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.

 



 




TOPlist

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Aliespress, score

Harrysem,6. 5. 2020 21:42

#walmart / Walmart Network: what is it? History, features, services
Walmart Network: what is it? History, features, services

Walmart - what is it? The name of the company is increasingly appearing on the lips of people and on the Web. For 10 years now, it has been America's most extensive supermarket chain. The leadership of this giant is constantly looking for new markets, and gradually the brand is being developed in various countries.

The secret to success is very simple: the company adheres to a knowingly winning low price policy. This made it possible to quickly get accustomed in any city and forced competitors to lower prices. Despite the tremendous decline in the cost of goods, profit indicators are always going up.

History Walmart ... https://shoplety.blogspot.com/2020/05/walmart.html

Work at home

ShirleyvaM,6. 5. 2020 15:59

Created by John Becker, 1K Daily Profit https://onekdailyprofits.club is a binary options automated trading system - One of the leading trading platforms. It is best suited for new traders who have no prior experience or knowledge. Free registration

Surgical face masks 3 layers wholesale

WayneRurne,6. 5. 2020 0:20

Surgical face masks 3 layers wholesale. https://www.restoratio.eu/ Related products: respirators FFP2, FFP3, gloves, glasses, antiseptics and others. Low price, fast delivery, all documents and certificates are attached. We ship samples. Contract with a European company. Only in bulk!

News 2020 - 2021

KeithOccus,4. 5. 2020 23:39

Surgical face masks 3 layers wholesale. https://www.restoratio.eu/ Related products: respirators FFP2, FFP3, gloves, glasses, antiseptics and others. Low price, fast delivery, all documents and certificates are attached. We ship samples. Contract with a European company. Only in bulk

娛樂城介紹

GregoryOrels,4. 5. 2020 14:25

娛樂城介紹


https://forum.tw-sportslottery.com/thread-119-1-1.html

第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

Aaronarota,3. 5. 2020 20:16

第一借錢網擁有全台最多的借錢資訊

https://168cash.com.tw/

揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器

WilliamUndub,3. 5. 2020 8:38

【揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器

https://mic-shop.com/

Roberttup

Lewisisoca,2. 5. 2020 18:28

https://kurs-uspeha.ru
https://mskstroika.ru
https://vgorodki.ru
https://otpuskvsegda.ru
https://rusolmix.ru
https://profinstroy.ru
https://notebookhp.ru
https://stroydom-ask.ru
https://exchengine.ru

New The Ultimate Deal On MONEY 2020

RobertPok,1. 5. 2020 18:45

Fantastic items from you, man. I use consider your stuff previous to and if you're just too wonderful. I actually actually like what a person have acquired here, definitely like what you usually are saying and the way during which you state it. You're rendering it entertaining and you carry on and look after to stay it sensible. I cant wait to learn much more from you. That is actually a new terrific web site.


https://www.teamapp.com/clubs/516272

New The best Deal On funds 2020

JamesRoums,30. 4. 2020 19:21

Amazing items from you, person. I use consider your things previous to and you're just too wonderful. I actually actually like what an individual have acquired here, definitely like what you usually are saying and the way during which you claim it. You're which makes it entertaining and you continue to manage to stay it wise. I cant wait to learn much more from you. That is actually a new terrific web site.


https://www.nvidia.com/en-us/geforce/forums/fortnite/31/366770/fortnite-v-bucks-generator-free-v-bucks-no-human-/
https://www.fredericknewspost.com/calendar/v-buck-generator---free-v-bucks-no-verification/event_9ccb8ed2-8335-11ea-a081-e31c1fc479bf.html

VDS, server

Carsonzet,30. 4. 2020 10:40

PRIMEIRA hospedagem de servidor profissional.
Por que nos escolher?
Oferecemos excelentes servidores para profissionais.
PRECO RAZOAVEL: O custo minimo do servidor e de apenas US $ 0,01 por dia para 1 GB de RAM e 30 GB de disco NVMe. Aumento gratuito de recursos a qualquer momento. Pague a medida que cresce!
PAINEL DE CONTROLE: usamos nosso proprio painel de controle, que oferece uma interface simples e conveniente, com amplos recursos para o gerenciamento de maquinas virtuais.
SERVIDORES RAPIDOS COM NVMe: Oferecemos servidores com NVMe em data centers confiaveis, com excelentes canais a um preco insuportavelmente baixo. Para cada servidor, uma conexao com o canal da Internet de 500 Mbps!
USANDO AS IMAGENS ISO: Voce pode fazer o download do seu ISO e instalar nele o sistema operacional necessario e qualquer outro software.
Servidores padrao. A frequencia do processador e de 3,2 GHz. Adequado para a maioria das tarefas.
Servidores com uma frequencia de processador aumentada de 4,5 GHz. Para tarefas que exigem velocidade da CPU, sao excelentes para sites Bitrix e projetos de jogos.
Servidor fisico dedicado com gerenciamento conveniente no estilo do VDSina. Intel Xeon E3-1270 v6 4.2 GHz.
Servidores eternos: Pague uma vez - use ate o fim do mundo! A frequencia do processador para a tarifa com 1 Core vCPU e de ate 4,5 GHz, para a tarifa com 2 Core vCPU e de ate 3,2 GHz.
https://t.co/IyYAaTUdXH

humane website l2soft eu

Charlesgergy,29. 4. 2020 23:13

look at more info https://l2soft.eu/

Surgical face masks 3 layers wholesale

WayneRurne,29. 4. 2020 14:34

Surgical face masks 3 layers wholesale. https://www.restoratio.eu/ Related products: respirators FFP2, FFP3, gloves, glasses, antiseptics and others. Low price, fast delivery, all documents and certificates are attached. We ship samples. Contract with a European company. Only in bulk!

VDS, server

Brucelon,28. 4. 2020 17:21

PIRMASIS PROFESINIS serverio priegloba.
Kodel verta rinktis mus?
Mes siulome puikius serverius profesionalams.
PRIEINAMA KAINA: Minimalios serverio islaidos yra tik 0,01 USD per diena uz 1 GB RAM ir 30 GB „NVMe“ diska. Nemokamas istekliu padidinimas bet kuriuo metu. Mokek augdamas!
VALDYMO Pultas: Mes naudojame savo valdymo pulta, kuriame yra paprasta ir patogi sasaja su didelemis galimybemis virtualiu masinu valdymui.
Greiti serveriai su NVMe: Mes siulome serverius su NVMe patikimuose duomenu centruose su puikiais kanalais uz nepakeliamai maza kaina. Kiekvienam serveriui - 500 Mbps interneto rysys!
SAVO ISO VAIZDU NAUDOJIMAS: Galite atsisiusti savo ISO ir idiegti is jo jums reikalinga OS bei bet kuria kita programine iranga.
Standartiniai serveriai. Procesoriaus daznis yra 3,2 GHz. Tinka daugumai uzduociu.
Serveriai su padidintu procesoriaus dazniu - 4,5 GHz. Atliekant uzduotis, reikalaujancias procesoriaus greicio, jos puikiai tinka „Bitrix“ svetainems ir zaidimu projektams.
Dedikuotas fizinis serveris su patogiu valdymu „VDSina“ stiliaus. „Intel Xeon E3-1270 v6“ 4,2 GHz.
Amzini serveriai: Mokek viena karta - naudokis iki pasaulio pabaigos! Procesoriaus daznis tarifui su 1 branduolio vCPU yra iki 4,5 GHz, tarifui su 2 branduoliu vCPU jis yra iki 3,2 GHz.
https://t.co/YpYNB0ng8U

Law 2020 Estonian, European firms

WayneRurne,26. 4. 2020 11:30

Registration and sale of ready-made Estonian, European firms. https://diamont.ee/en/company-registration/ Companies with nominee service and bank account. Crypto license. AML service. Remotely. Fast, professional. Zero tax rate. Accounting services

lchrdywm

wfuznsjz,25. 4. 2020 8:53

https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/charm-king-game-hack-be-the-king-enjoy-your-trip-to-top-androidios-44706.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/blackjack-game-hack-online-casino-scam-mistakes-compilation-44204.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/plants-vs-zombies-heroes-game-hack-night-cap-legendary-deck-vs-impfinity-45808.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/power-rangers-legacy-wars-game-hack-power-rangers-legacy-wars-v2-8-0-apk-mod-44954.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/picker-3d-game-hack-picker-3d-40850.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/new-baby-sister-makeover-game-hack-barbie-ken-family-morning-routine-new-43762.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/darts-of-fury-game-hack-darts-of-fury-how-to-6-darts-checkout-41078.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/would-you-rather-game-hack-the-hardest-would-you-rather-game-ever-roblox-45108.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/double-jackpot-slots-las-vegas-game-hack-dinero-infinito-epic-jackpot-slots-40766.html
https://www.zone-turf.fr/forum/prix-du-jockey-club/royal-slotsslot-machine-games-game-hack-royal-slots-journey-usa-43126.html

New The Ultimate Deal On MONEY 2020

freevbucks7Evaks,24. 4. 2020 7:12

Amazing items from you, guy. I have consider your stuff previous to and if you're just too wonderful. I actually like what an individual have acquired here, undoubtedly like what you usually are saying and the method during which you assert it. You're so that it is enjoyable and you continue to care for to stay it sensible. I cant wait to understand much more from an individual. That is actually a new terrific web site.


https://www.nvidia.com/en-us/geforce/forums/gamestream/19/358659/free-v-bucks-2020-generator-unpatched/
https://www.nvidia.com/en-us/geforce/forums/fortnite/31/359038/-50kfree-v-bucks-generator2020-free-v-bucks-genera/

娛樂城介紹

Jameselems,24. 4. 2020 4:49

娛樂城介紹


https://forum.tw-sportslottery.com/thread-119-1-1.html

неплохой веб ресурс

HarryCop,23. 4. 2020 8:12

славный веб сайт https://lolzteam.online/forums/767/

Aliespress, score

Harrysem,22. 4. 2020 9:33

Buy disposable masks - effective self-defense every day! ... A three-layer disposable mask effectively protects the respiratory system from dust, bacteria and possible infection with infectious diseases. A flexible nasal retainer helps the mask fit snugly to the face, and soft rubber bands comfortably fix the mask without causing skin irritations. The size and density of the mask provides comfortable wearing for a long time ...
https://t.co/Mc23JOuNtt