Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
Dodatočný príjem je k dispozícii pre každého, kto používa tohto robota.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Tento robot vám môže priniesť peniaze 24/7. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 13:15
Nemáš peniaze? Získajte ho online.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Finančný Robot pracuje pre vás, aj keď spíte. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 12:18
Money, money! Make more money with financial robot!
Link - - https://moneylinks.page.link/6SuK
первосортный вебсайт
LeonardRaita,4. 9. 2020 12:00мастерский вебсайт https://job-prosto.ru/kak-zarabotat-na-torgovoj-ploshchadke-ebay.html
Zistite si o najjednoduchší spôsob, ako peniaze zarábať. Odkaz - https://plbtc.page.link/zXbp
HenryBiowl,4. 9. 2020 11:06
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zarobiť peniaze? Pozrite sa na finančný robot.
Odkaz - https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Peniaze, peniaze! Zarobiť viac peňazí s finančným robotom! Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 8:37
# 1 finančný expert v sieti! Pozrite sa na nového robota.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Make yourself rich in future using this financial robot. Link - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 6:30
Dokonca aj dieťa vie, ako urobiť 100 dolárov dnes s pomocou tohto robota.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
hay...
JustinTauby,4. 9. 2020 6:12
Having mastered the vastness of the Taobao mega-resource,
I discovered the advantages of the Aliexpress online trading platform.
This site is a division of Taobao, but for small wholesalers and wholesalers.
Why Aliexpress is so good, and what are its shortcomings.
https://lite.bz/A7TDfy
The first and greatest advantage of this Internet resource is the absence of intermediaries from both the Russian and Chinese sides.
That is, you can make purchases on Aliexpress yourself by paying with a card.
The second advantage is contacting the seller directly, you can ask questions about the product and the timing of the collection of the parcel.
And of course, you will be given a track - the number of the postal item, so that you can track the movement of the parcel.
The third significant advantage of Aliexpress is the language of the site - it is English, which makes it very easy to translate and search for goods.
Of course, those who are not sure of their English can use the on-line google translator or another, the names must be written in the search line in English, even if your page is translated into Russian.
The fourth advantage is the possibility of free delivery to Russia. This is a very nice little thing, the products can be sorted by selecting this "Free shipping" condition under the search bar.
The fifth advantage of this small-scale wholesale resource is that you can find a product that is sold for 1 piece, and there is no need to buy extra units of the product.
To do this, you need to pay attention to the indication of how many units of goods are available for one order, for example: the price costs 5.2 $ / piece and the minimum number of units of goods for one order is not indicated, in another case it is indicated as follows - 3 piece / lot 1.91 $ / piece , that is, the cost of one order is 5.72 dollars,
and the price of a unit is 1.91 dollars, you must purchase 3 units. Another convenience is the indication of the price of the item in US dollars.
It is very convenient and understandable, there is no need to rack your brains with transfers from yuan into dollars - rubles. Also, money is debited from the card at the rate set by your bank.
Best lolita2
Eugenewef,4. 9. 2020 1:47
######## FREE #########
ULTIMATE РТНС COLLECTION
NO PAY, PREMIUM or PAYLINK
DOWNLOAD ALL СР FOR FREE
=======================
Description:-> gg.gg/lua7w
=======================
Webcams РТНС 1999-2020 FULL
STICKAM, Skype, video_mail_ru
Omegle, Vichatter, Interia_pl
BlogTV, Online_ru, murclub_ru
=======================
Complete series LS, BD, YWM
Sibirian Mouse, St. Peterburg
Moscow, Liluplanet, Kids Box
Fattman, Falkovideo, Bibigon
Paradise Birds, GoldbergVideo
Fantasia Models, Cat Goddess
Valya and Irisa, Tropical Cuties
Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
Home Made Model (HMM)
=======================
Gay рthс collection: Luto
Blue Orchid, PJK, KDV, RBV
=======================
Nudism: Naturism in Russia
Helios Natura, Holy Nature
Naturist Freedom, Eurovid
=======================
ALL studio collection: from
Acrobatic Nymрhеts to Your
Lоlitаs (more 100 studios)
=======================
Collection european, asian,
latin and ebony girls (all
the Internet video) > 4Tb
=======================
Rurikon Lоli library 171.4Gb
manga, game, anime, 3D
=======================
This and much more here:
or --> gg.gg/luauj
or --> xtl.jp/?bl
or --> xor.tw/4pt0y
or --> v.ht/Xy1Di
or --> cutt.us/FRZnG
or --> gg.gg/fzk4d
or --> v.ht/5lS5
or --> xtl.jp/?cl
or --> gg.gg/fzl0u
######## FREE #########
-----------------
-----------------xr2
Robot je najlepší spôsob, ako pre každého, kto hľadá finančnú nezávislosť. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 1:41
Kúpiť všetko, čo chcete zarábať peniaze online.
Odkaz - - https://moneylinks.page.link/6SuK
Money, money! Make more money with financial robot! Link - https://plbtc.page.link/zXbp
HenryBiowl,4. 9. 2020 1:23
Dodatočný príjem je teraz k dispozícii pre každého po celom svete.
Odkaz - https://plbtc.page.link/zXbp
The additional income is available for everyone using this robot. Link - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 0:05
Našli sme najrýchlejší spôsob, ako byť bohatý. Zisti to tu.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Dokonca aj dieťa vie, ako urobiť 100 dolárov dnes s pomocou tohto robota. Odkaz - https://plbtc.page.link/zXbp
HenryBiowl,3. 9. 2020 23:51
Dokonca aj dieťa vie, ako urobiť 100 dolárov dnes.
Odkaz - https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Premeniť $ 1 na $ 100 okamžite. Použite finančný Robot. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,3. 9. 2020 21:48
Pozrite sa na najnovší spôsob, ako urobiť fantastický zisk.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Nemáš peniaze? Je ľahké ich tu zarobiť online. Odkaz - https://plbtc.page.link/zXbp
HenryBiowl,3. 9. 2020 20:38
Jeden dolár nie je nič, ale to môže rásť do $100 tu.
Odkaz - https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Pozrite sa, ako Robot robí $ 1000 z $ 1 investícií. Odkaz - https://plbtc.page.link/zXbp
HenryBiowl,3. 9. 2020 20:31
Finančný Robot je najefektívnejším finančným nástrojom v sieti!
Odkaz - https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Potrebujete hotovosť? Spustite tento robot a uvidíte, čo to môže. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,3. 9. 2020 20:23
Nie je potrebné sa starať o budúcnosť, ak vaše použitie tohto finančného robota.
Odkaz - - https://moneylinks.page.link/6SuK
Pozor! Tu si môžete zarobiť peniaze on-line! Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,3. 9. 2020 19:40
Vyskúšajte najlepší finančný robot na internete.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Change all of your browser fingerprinting with Antidetect Software
GlennWeare,3. 9. 2020 17:19
Antidetect browser is a software with unique methods that change fingerprints in a natural way and remain undetectable to online tracking services. Easily bypass fingerprinting and skip over sms verification from major big data companies like Google, Facebook, Twitter, Amazon, etc.
Create unlimited browser configurations. Each new browser will have non-unique Canvas prints, WebGL, fonts, etc.
https://www.nofingerprinting.com - Download here Because Privacy Matters. Now for a limited time with 10% discount, available only on Nofingerprinting.com. (Use Discount code/Couponon code: 10324O7UFBEKQ24E to get 10% discount for Ivanovation.com)
Every your dollar can turn into $100 after you lunch this Robot. Link - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,3. 9. 2020 16:28
On-line finančné Robot je váš kľúč k úspechu.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Nech je finančný Robot vaším spoločníkom na finančnom trhu. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,4. 9. 2020 14:10