Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
https://man-r20.com/
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
справный веб ресурс
PhilipSkype,12. 6. 2020 7:49качественный сайт https://coleso.md/205_70_r15%D1%81_colesomd/
Shopping, Aliexspress
RobertBit,11. 6. 2020 18:07RBROVO 2019 Vintage Oval Classic Sunglasses Women/Men Eyeglasses Street Beat Shopping Mirror Oculos De Sol Gafas UV400 https://t.co/N7moDeRQd0
With Antidetect, you can change all of your browser fingerprinting at the touch of a button.
GeraldZib,11. 6. 2020 8:33
https://www.nofingerprinting.com - Antidetect browser is a software innovation with unique methods that change fingerprints in a natural way and remain undetectable to online tracking services. Easily bypass fingerprinting and skip over sms verification from major big data companies like Google, Facebook, Twitter, Amazon, etc.
Advanced technology - Our tool incorporates 12 independent modules that will change the fingerprints of your computer.
Not spoofing - It will not be detected as spoofing because the fingerprint is changed at hardware level and looks natural.
Unlimited configurations - Create unlimited browser configurations. Each new browser will have non-unique Canvas prints, WebGL, fonts, etc.
Buy Now Because Privacy Matters. Now for a limited time with 10% discount.
1. Hardware. Change hardware data of your system. Manage bios versions, manufacturer, serial numbers and more.
2. WebGL. Naturally change webGL rendering image by levels. Manage webGL2, Caveat, Extensions. Set a vendor and a rendering name.
3. WebRTC. Change WebRTC IP, local IP and mac address. Automatically set the time zone & location by current IP. View IP info and logs
4. Canvas. Set a different canvas fingerprint that corresponde to other common devices. Optionally generate undetectable and unique canvas fingerprints.
5. Resolution. Adapt the screen monitor to any resolution. Change the color depth of the monitor. Change the taskBar size and Windows metrics.
6. Fonts. Naturally install and uninstall any real fonts for Windows. Manage specific fonts for Windows version. Change the fonts fingerprint and glyph's.
7. Geolocation. Automaticaly set a new geographic location by IP, street address or coordinates. Easily change, allow or block your current location on the map.
8. Flash. Choose any flash version and set custom mime's type and environment. Change any of the flash parameters. Restore or delete flash cookies.
9. Plugins. Instantly create or remove real plugins from the browser. Randomly generate multiple natural plugins. Choose any plug-in version from the resource list.
10. Date & Time. Automaticaly change the time zone to match with the zone of the current IP or geolocation. Set any format date & time for Windows. Custom time synchronization.
11. Browsers. Randomly choose any version of browsers or manually choose one from the resource list. Choose a native language and a edition type for the selected browser.
12. Profiles. Easily manage and personalize all existing profiles. View, reload, edit, or delete any of the profiles. Search module for finding data in any of the profiles.
Google trackers are present on 82% of the web traffic. 25% of the web has a hidden Facebook tracking pixel. Facebook knows more than what you just do on Facebook. 1881 out of 6000 top websites have more than 10 trackers per page.
Stop them Now and invest in your Privacy! Visit Our website to find more about https://www.nofingerprinting.com - how to disable Browser Fingerprints.
Deep Sleep
Kaitlyn ,11. 6. 2020 3:30
Research Shows its Best to Take Resurge Consistently For at Least 90 180 Days to Experience.
https://dwz1.cc/utZ7rt4A
揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器
WilliamUndub,9. 6. 2020 9:09
【揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器
https://mic-shop.com/
Map infections coronavirus
Thomasfairl,7. 6. 2020 7:56Map infections coronavirus https://coronavirus-world-map.net/statistics-in-the-republic-of-buryatia.html
Hey, them best site of them world for you!
Gilbertcheed,6. 6. 2020 4:38
Hey, them best site of them world for you!
https://www.go31.ru/list/115197
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
GregoryOrels,5. 6. 2020 3:26
https://man-r20.com/
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
WarrenFluiz,4. 6. 2020 19:19
https://man-r20.com/
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
Shopping, Aliexspress
RobertBit,4. 6. 2020 15:29
Multi-functional S-type trouser rack stainless steel multi-layer trouser rack traceless adult trouser hanger https://t.co/woOOrAcK1u
describe Material Science:Stainless steel colour:silver size:36*38centimeter Matters needing attention:
1.Please allow manual measurement to cause1-3.0mmerror?Please do not mind before buying?
2.Colors may vary depending on the monitor,Please understand?
3.If there is a problem with the product,Please leave a message before giving bad feedback?
100%Brand new,Superior quality? fine workmanship,Beautiful appearance,Versatility? Corrosion resistance,Wear-resisting,be easy to carry about? Suitable for outdoor and indoor use?
Five layers of large capacity.
Packing list: 1*Pants rack
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
WilliamRok,4. 6. 2020 10:36
https://man-r20.com/
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
New 2020 The supreme Deal On income
RaymondSharm,4. 6. 2020 6:19
https://charity.gofundme.com/free-tiktok-fans-generator-no-verification
https://charity.gofundme.com/o/en/campaign/instant-celeb-fame
Protective face respirator FFP2
Jamesgag,2. 6. 2020 13:59Protective face respirator FFP2, 5-ply. Retail and small wholesale. https://virussprotection.com/tproduct/165827994-620047250891-respiratormask-standard-kn95-ffp2-3pcs-5 This product is in stock in the USA. Price is only $ 1.9. Fast and free shipping throughout the United States
Статистика распространения коронавируса
Davidknorn,1. 6. 2020 3:36Новости распространения коронавируса https://coronavirus-novosti.info/respublika-altai.html
Aliespress, score
Harrysem,30. 5. 2020 13:43VDS / VPS mit NVMe-Festplatten von https://t.co/YpYNB0ng8U ist das beste Angebot, das fur jede Aufgabe geeignet ist: Portale, Online-Shops, Spielebranche, Entwickler, Investitionsprojekte, Buchhaltung usw., weil wir es verwenden Produktionsausrustung und die besten TIER 3-4-Rechenzentren in Europa. Dank unseres hochqualifizierten Supports zu angemessenen Preisen konnen Sie Ihr Geld und Ihre Zeit erheblich sparen.YpYNB0ng8U
Urgent loans in the USA
StephenAssix,30. 5. 2020 6:13Urgent loans in the USA. 5 minutes approval in https://maybeloan.com. Fast, easy, safe and secure. Online. - Need $1,000-$5,000 and more fast? - Yes. Bad credit OK. Instant approval. Online 24/7 Customer Service. Get Started now!
XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠
WarrenFluiz,13. 6. 2020 16:16