Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
A new company in which over half a year more than 17 million people https://crowd1.com/signup/tatyanaflorida have registered. Profit comes from the shares of the world's largest gaming channels. Gambling, mobile share with us 50%. Passive and active income. Viber/WhatsApp +12487304178 Skype tatyana.kondratyeva2
Pozrite sa na automatické topánok, ktorý pracuje pre vás 24/7. Odkaz -
HenryBiowl,22. 12. 2020 14:42
Pozor! Tu si môžete zarobiť peniaze on-line!
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Potrebuješ peniaze? Získajte to bez opustenia vášho domova. Odkaz -
HenryBiowl,22. 12. 2020 11:27
Spustite finančný topánok teraz začať zarábať.
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Test, just a test
JavierTer,22. 12. 2020 9:52
https://www.justgiving.com/team/among-us-hack-generator-unlock
https://chrome.google.com/webstore/detail/among-us-hack-cheats-gene/epcogcniocphmacojhfgbkjgbfpfmale
https://cole2.instructure.com/eportfolios/40194/Home/Roblox_Hack_Cheat_2020__New_Version_3
https://lms.redrover.org/eportfolios/47/Home/Free_Robux__Roblox_Hack__Free_Robux_Generator_No_Human_Verification
Zarábať $ 1000 denne je jednoduché, ak používate tento finančný Robot. Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
HenryBiowl,22. 12. 2020 6:17
Potrebuješ viac peňazí? Robot bude zarábať je naozaj rýchlo.
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Finančný robot vám stále prináša peniaze počas spánku. Odkaz -
HenryBiowl,22. 12. 2020 4:59
Spustite najlepší investičný nástroj, ktorý začne zarábať peniaze dnes.
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Jeden dolár nie je nič, ale to môže rásť do $100 tu. Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
HenryBiowl,22. 12. 2020 3:11
Dokonca aj dieťa vie, ako zarobiť peniaze. Naozaj?
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
For adults only - sites dating for adult you money!
XeroxiMaha,22. 12. 2020 1:24As they say - "money does not smell", which means this project for making money on "adult sites" www.datingpaving.pw is no worse than the rest. Yes - it will be unforgettable!
How To Get Followers And Likes On Tiktok 2021
Mixsom,22. 12. 2020 1:15
https://nocontextrunningman.tumblr.com/post/630318718069686272/in-the-coming-months-tiktok-blog-and-app-packages
Do you want be famous on tiktok? Click link above and enjoy fans and followers free! 2021 UPDATED!
tik tok hack 2021,tiktok likes 2021 free,tiktok fans 2021 free,tiktok free followers 2021,tiktok free usa hack 2021,tiktok free likes usa 2021,tiktok free followers 2021 usa,hearts free tiktok
KW:
How To Get Tiktok Followers For Free No Verification 2021
How To Get Free Tiktok Followers And Likes 2021
Tik Tok Followers Free No Human Verification 2021
How To Become Tiktok Famous Hack 2021
Source of article:
2. https://www.purchase.edu/live/events/21400-tik-tok-video-competition
Obrovský príjem bez investícií je k dispozícii, teraz! Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
HenryBiowl,21. 12. 2020 23:48
Jeden dolár nie je nič, ale to môže rásť do $100 tu.
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Hľadáte jednoduchý spôsob, ako zarobiť peniaze? Pozrite sa na finančný robot. Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
HenryBiowl,21. 12. 2020 20:21
Urob si svoj notebook finančný nástroj s týmto programom.
Odkaz - https://plbtc.page.link/aF8A
Test, just a test
JavierTer,21. 12. 2020 11:15
https://cole2.uconline.edu/eportfolios/38948/Home/Free_Among_Us_Skins_Among_Us_Skins_Generator_Free_Among_Us_Skin_No_Human_Verification
https://erau.instructure.com/eportfolios/24665/Home/Free_Among_Us_Skins_Generator_Among_Us_Skins_Generator_Free_Among_Us_Skin_No_Human_Verification
https://canvas.spu.edu/eportfolios/4160/Home/WelcomeFree_Among_Us_Skin_No_Human_Verification
https://online.branded-edu.com/eportfolios/8309/Home/Free_Among_Us_Skins_Among_Us_Skins_Generator_Free_Among_Us_Skin_No_Human_Verificaiton
https://canvas.yc.edu/eportfolios/5511/Home/Free_Among_Us_Skins_Generator__Among_Us_Skins_Generator_Free_Among_Us_Skin_No_Human_Verification
Punjabi, news, articles
Jamesutesy,21. 12. 2020 7:34News, articles, secrets and more in Punjabi Latin ... https://punjabims.blogspot.com/
newborn porno
DavvvidLot,20. 12. 2020 21:37
Lolita Freulein Loli Teen Fucked Garnering
Pthc cp sw compadre porno
xtl.jp/?At
check this link right here now ssn
Emmettroalt,20. 12. 2020 15:52why not try here https://ssn.is
Hi The Now i'm Glad to be here
Robertclasp,20. 12. 2020 12:52
https://weber.instructure.com/eportfolios/40081/Home/Among_Us_Hack_Mod_Menu__Among_Us_Hack_Always_Impostor__Among_Us_Hack_No_Human_Verification
https://lms.redrover.org/eportfolios/739/Home/Among_Us_Hack_Mod_Menu_2021__Among_Us_Mod_Always_Imposter_Hack__Among_Us_Cheat_Unlock_All_Characters_Skins_Pets_Hats
https://collin.instructure.com/eportfolios/18581/Home/Among_Us_Hack_Mod_Menu__Among_Us_Hack_Always_Impostor__Among_Us_Hack_No_Human_Verification
https://chesapeake.instructure.com/eportfolios/81471/Home/Among_Us_Hack_Mod_Menu__Among_Us_Hack_Always_Impostor__Among_Us_Hack_No_Human_Verification
https://lssc.instructure.com/eportfolios/380/Home/Among_Us_Hack_Mod_Menu__Among_Us_Hack_Always_Impostor__Among_Us_Hack_No_Human_Verification
scads Airline Ticket Deals
Gabrieldow,19. 12. 2020 13:44
Airline tickets can be expensive no matter how you look at
it. You effect as well explore every choice available to see
if you can get out some good airline ticket deals.
There are various ways to go yon getting airline ticket
deals that are nice-looking visible like websites but there are
also some ways that people wait on to fail about like using
tours agents.
Websites are the easiest system to come up with a data d fabric airline ticket
deal. There are hundreds to choose from with their own
unique started of giving you the best agreement available.
https://cheapskytickets.com
Some of these websites sway desist from you a protracted list of
heterogeneous airlines that collect your make obsolete and departure
requirements while some will grant you to require an offer. If
you mutate an submit, many times start base-born and advance in $35-$50
increments until your submit is accepted.
If you go debase than that, you strength miss your preferred
departure date. Transparent your cookies between visiting the
distinct sites or they desire discern what your erstwhile offers
were and may not announce you anything lower.
Put faith it or not, associate agents still exist. There aren’t
as multitudinous as there were a decade ago but they bear a recognizable
head start that websites may not have.
They entertain been in the affair in search a wish era and again
have uncommonly agree relationships with doubtless airlines. They
predominantly don’t guardianship you any epitome of fee so it never hurts
to furnish them a shot.
They many times know the sell in good shape and can vaticinate when
irrefutable airline tickets are apt to be on sale or at a good
discount.
XEvil 5.0 rozpoznať captchas Google, Facebook, Captcha.Com, SolveMedia, Bing
Nika.tixonofaoa61,19. 12. 2020 12:49
Perfect update of captchas regignizing package "XRumer 19.0 + XEvil 5.0":
Captchas breaking of Google (ReCaptcha-2 and ReCaptcha-3), Facebook, BitFinex, Hotmail, MailRu, SolveMedia, Steam,
and more than 12000 another subtypes of captcha,
with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
You can use XEvil 5.0 with any most popular SEO/SMM programms: iMacros, XRumer, SERP Parser, GSA SER, RankerX, ZennoPoster, Scrapebox, Senuke, FaucetCollector and more than 100 of other programms.
Interested? There are a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
FREE DEMO AVAILABLE!
See you later ;)
XEvil Net
Credit online
Victorsiz,19. 12. 2020 11:22Смотрите https://creditok.su/kredit-nalichnymi/kredit-ot-kompanii-domashnie-dengi/ - https://creditok.su/kredit-nalichnymi/kredit-ot-kompanii-domashnie-dengi/ тут.
News 2020 2021
JosephMon,22. 12. 2020 16:21