Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
https://godnotab.net/glavnaya/otkryt-onion-sajt - открыть onion сайт
porno150 com
MerleWhelm,16. 10. 2020 22:58news https://porno150.com/category/%d0%b2-%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd%d0%b5/
golyedevushki
JamesTub,16. 10. 2020 20:05Read Full Article https://golyedevushki.com/v-dushe/
Začať robiť tisíce dolárov každý týždeň len pomocou tohto robota. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,16. 10. 2020 2:56
Online topánok vám prinesie bohatstvo a spokojnosť.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
News 2020
CarlosInsop,15. 10. 2020 4:36A new company in which over half a year more than 11 million people https://crowd1.com/signup/tatyanaflorida have registered. Profit comes from the shares of the world's largest gaming channels. Gambling, mobile share with us 50%. Passive and active income. Viber/WhatsApp +12487304178 Skype tatyana.kondratyeva2
download music mp3 flac vinyl rip
Williegah,13. 10. 2020 18:41This he did in classic rock fashion with maximum energy and undeniably strong hooks.Jim Mealey aka Danny Brooks - Died 197.Рџ Рџ Р§ The Independent , Р , ,.Kan je dat nog een keer zeggen.However, the mere mention of her name by the rebels was enough to suggest that Elizabeth indeed had knowledge of the revolt. https://libelgelythgesee.plasiccarjackhabursavolktebiconcent.co Lithium batteries, lasting up to 10 years and costing 7, are available.This opened the door for Hendrix to work as a session guitarist.Definitely that was not my dream.It was going to be ladies first.Houston, TX , United States.
HUSQVARNA AUTOMOWER® 450X - Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020
Georgealoda,13. 10. 2020 16:39
https://www.dealsinelectronics.com/ - The Husqvarna Automower 450X - Top of the range model in the X-line series from the world leaders in robotic mowing. Smart enough to negotiate the challenges of large and complex lawns – like multiple narrow passages, obstacles, tough terrain and slopes up to 45%. GPS-assisted navigation and a host of features including Automower® Connect make it the intelligent way to keep your lawn green, healthy and perfectly mowed. Is a robot mower designed for medium to large lawns of up to 5,000m² in size. It can handles slopes up to 45%, has built in GPS and mobile phone connectivity.
Get the best looking lawn on the street in no time when you use the https://www.dealsinelectronics.com/ - Husqvarna 450X Automower Lawnmower!
This intelligent device has a set it and forget it operation. The 450X Automower automatically navigates through your yard with ease. It avoids obstacles and cuts your grass to the ideal height. It can also handle narrow passages and tough terrain.
https://www.dealsinelectronics.com/ - Buy Now Husqvarna Automower 450X WINNER - "Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020" available only on DealsInElectronics.com.
Free&easy to use youtube downloader, free and fast.
2conv[Georiqphowydinjx,a,z],13. 10. 2020 14:41
Hi folks, just came across your post, really like your works!
Would like to post some useful website, hope you like it.
https://flvto.ch/
https://y2mate.work/
https://topten.review/best-pdf-to-word-converters-review/
https://ytmp3.ch/
https://keepvid.best/
Best Youtube to mp3 shark of 2020
listentoyoutubeas,13. 10. 2020 13:00
Hello my friends, I would like to share some handy online toos which might help, thanks!
https://listentoyoutube.ch/
https://vidusoft.com/
https://2conv.ch/
https://videoeditor.best/top-10-best-online-video-editors/
https://y2mate.ch/
AI Background remover review 2020
Y2mateQ139,12. 10. 2020 17:17
Hi, just visited your excellent post, really appreciate your works!
Would like to share some useful free website, hope you like it.
https://youtubedownloader.site/
https://myconverters.com
https://y2mate.ch/
https://youtubetomp3.jp/
News 2020 2021
JosephMon,12. 10. 2020 14:51A new company in which over half a year more than 11 million people https://crowd1.com/signup/tatyanaflorida have registered. Profit comes from the shares of the world's largest gaming channels. Gambling, mobile share with us 50%. Passive and active income. Viber/WhatsApp +12487304178 Skype tatyana.kondratyeva2
Najlepšie online práce pre dôchodcov. Urobte svoj starý vek bohatý. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,9. 10. 2020 7:03
Wow! Tento Robot je skvelý štart pre online kariéru.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Zarábať peniaze, nie vojna! Finančný Robot je to, čo potrebujete. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,9. 10. 2020 6:28
Každý váš dolár môže premeniť $ 100 po obede tohto robota.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
букмекерская контора зенит скачать приложение на телефон
JimmyFer,7. 10. 2020 18:19
В самом начале статьи, предваряя длительные рассуждения, отвечу – зарабатывать на ставках однозначно можно. Сколько можно заработать, какую стратегию использовать, на какие виды спорта ставить – на все эти и многие другие вопросы будет дан развернутый ответ в данной статье.
Все это работает, но не стоит злоупотреблять такими ходами, иначе возможна блокировка аккаунтов с последующей аннуляцией счетов.
Выводы о возможности заработка на ставках.
Чтобы начать зарабатывать ставками стабильно, возьмите себя РІ СЂСѓРєРё Рё подходите Рє делу СЃ трезвым рассудком. Рто работа, Р° РЅРµ развлечение. РќРµ стремитесь Рє мгновенному обогащению. Р’СЃРµ равно РЅРµ получится. После того, как РІС‹ уверены РІ себе Рё готовы правильно стартовать, переходите Рє начальным действиям. Рто как начальные классы РІ школе, без которых невозможно начать длительный путь. Может показаться ерундой, РЅРѕ отнеситесь серьезно.
Сколько можно заработать?
https://kompozit22.ru/bukmeker/oshibki-bukmekerov.php
https://kompozit22.ru/bukmeker/bukmeker-intervyu.php
https://kompozit22.ru/bukmeker/win-win-bukmeker.php
https://kompozit22.ru/reyting-bukmekerov/zen-reyting-bukmekerov.php
https://kompozit22.ru/bukmeker/pobedit-bukmekera.php
Все очень просто: находясь на стадионе и наблюдая за игрой, вы первым узнаете грядущие перемены.
Выводы о возможности заработка на ставках.
Поэтому, увеличивая рискованность игровой стратегии, вы можете добиться бОльших цифр. Вы можете играть большими суммами, что значительно увеличит возможную прибыль, но при этом увеличивается вероятность проиграть весь банк. Чтобы прибыль от ставок была ощутима, банк должен быть очень внушительным и поэтому вероятность проиграть его полностью является серьезной угрозой.
Отсутствие точной цели Рё вариантов ее достижения. Плохое знание правил. Ставки выполняются без предварительного анализа событий. РРіСЂР° без стратегии. Ставки РЅР° РІРёРґС‹ спорта, РІ которых РёРіСЂРѕРє ничего РЅРµ понимает. Р РёСЃРє подвергнуться психологическому давлению.
Как начать зарабатывать стабильно?
Free&easy to use youtube downloader, free and fast.
toconv[Georiqphowydinjx,a,z],7. 10. 2020 12:44
Hi there, just came across your articles, really like your works!
Would like to share some useful free website, hope you like it.
https://flvto.ch/
https://y2mate.work/
https://topten.review/best-pdf-to-word-converters-review/
https://ytmp3.ch/
https://keepvid.best/
download music mp3 flac vinyl rip
Darrylvaf,7. 10. 2020 6:17Having signed with Columbia, Aerosmith released their self-titled debut early in 1973, which closely reflected the live sound the group had been forging through their first three years together.Can one make an objective, quantifiable distinction between Rock-n-roll and Rhythm-n-Blues.Elton John - Goodbye yellow brick road.We ve also taken the opportunity to spruce up some screens, squish some bugs, and generally make things faster.We ve slowed it down so the song has more of a groove to it. https://stewciaciomanucar.lustcasmonalamediperunmamilbi.co No es el momento de introducirnos en consideraciones que nuestro Dicasterio ha hecho en el Documento que lleva este ttulo, como enunciacin de su contenido central Sexualidad Humana Verdad y Significado.The eyeballs would be bugging out.Granny s tone caught the Prince by surprise A week ago you were fighting with Snow to have her killed.It has been suggested that this arrangement might work better for the large and wide collectors that DIYers build for space heating.Immigrant Nation is a new, interactive social enterprise.
HUSQVARNA AUTOMOWER® 450X - Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020
Georgealoda,6. 10. 2020 14:01
https://www.dealsinelectronics.com/ - The Husqvarna Automower 450X - Top of the range model in the X-line series from the world leaders in robotic mowing. Smart enough to negotiate the challenges of large and complex lawns – like multiple narrow passages, obstacles, tough terrain and slopes up to 45%. GPS-assisted navigation and a host of features including Automower® Connect make it the intelligent way to keep your lawn green, healthy and perfectly mowed. Is a robot mower designed for medium to large lawns of up to 5,000m² in size. It can handles slopes up to 45%, has built in GPS and mobile phone connectivity.
Get the best looking lawn on the street in no time when you use the https://www.dealsinelectronics.com/ - Husqvarna 450X Automower Lawnmower!
This intelligent device has a set it and forget it operation. The 450X Automower automatically navigates through your yard with ease. It avoids obstacles and cuts your grass to the ideal height. It can also handle narrow passages and tough terrain.
https://www.dealsinelectronics.com/ - Buy Now Husqvarna Automower 450X WINNER - "Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020" available only on DealsInElectronics.com.
Best lolita2
Eugenewef,6. 10. 2020 2:38
######## FREE #########
Warning! ALL big parts
premium rar (mix.part01..999)
or huge archives - scam.
bit_lу lmу_dе аww_su and other
paylinks - virus. Be careful.
=======================
Description:-> gg.gg/lua7w
=======================
Webcams РТНС 1999-2020 FULL
STICKAM, Skype, video_mail_ru
Omegle, Vichatter, Interia_pl
BlogTV, Online_ru, murclub_ru
=======================
Complete series LS, BD, YWM
Sibirian Mouse, St. Peterburg
Moscow, Liluplanet, Kids Box
Fattman, Falkovideo, Bibigon
Paradise Birds, GoldbergVideo
Fantasia Models, Cat Goddess
Valya and Irisa, Tropical Cuties
Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
Home Made Model (HMM)
=======================
Gay рthс collection: Luto
Blue Orchid, PJK, KDV, RBV
=======================
Nudism: Naturism in Russia
Helios Natura, Holy Nature
Naturist Freedom, Eurovid
=======================
ALL studio collection: from
Acrobatic Nymрhеts to Your
Lоlitаs (more 100 studios)
=======================
Collection european, asian,
latin and ebony girls (all
the Internet video) > 4Tb
=======================
Rurikon Lоli library 171.4Gb
manga, game, anime, 3D
=======================
This and much more here:
or --> gg.gg/m80z9
or --> xtl.jp/?bl
or --> xor.tw/4pt0y
or --> v.ht/Xy1Di
or --> cutt.us/FRZnG
or --> gg.gg/fzk4d
or --> v.ht/5lS5
or --> xtl.jp/?cl
or --> gg.gg/fzl0u
######## FREE #########
-----------------
-----------------xr2
Godnotaba
godnotabacap,17. 10. 2020 19:03