Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
Try out the automatic robot to keep earning all day long.
Link - https://moneylinks.page.link/6SuK
Today's best casinos where you win big I just fucked up when I won big here
assifence,4. 10. 2020 18:14
At this casino, I won more than $ 4,500 per
line
https://casinos791.ru/regulations/
Deposit and Get
Free Spins
https://casinos791.ru/promo/
Vieme, ako urobiť našu budúcnosť bohatou a vy? Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,3. 10. 2020 15:08
Nemajú žiadne finančné zručnosti? Nech Robot zarobiť peniaze pre vás.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
download music mp3 flac vinyl rip
Robertvanny,3. 10. 2020 11:10I was one of the first to get the Beat Thang software.Dylan s lead was also followed by The Byrds, joined by Gram Parsons to record Sweetheart of the Rodeo 1968 , helping to define the genre of country rock, which became a particularly popular style in the California music scene of the late 1960s, and was adopted by former folk rock artists including Hearts and Flowers, Poco and New Riders of the Purple Sage.DO YOU KNOW UK TV 3mins 6 you tube.They then played five gigs in the UK in 2007 and announced a series of festival appearances the Combine Harvester Tour in 2008.Sometimes the poets got it right. https://fyntiworvaresge.reelsrespokkbuttliconsnamucuhyddiavi.co At 00 01, Big Boss had arrived at the facility, and was informed by Kazuhira Miller that the photographs had been uploaded to his iDroid.The lyrics, according to Simon, were split about 50 50 between the two writers, with Simon composing all the music.Currently leading own band Sugarkane.See Jane Run 02 56 06.Augsburg Р‚ Nach Umbau noch schР“ ner.
download music mp3 flac vinyl rip
DonaldDen,3. 10. 2020 11:09Vizor allowed Yusei to take his place against Primo while Jack Kaz eliminated all the other Diablo.Las horas y la vida de tu lado, nena, EstГЎn para vivirlas pero a tu manera.Darlene Love , latere artiestennaam van Darlene Wright Los Angeles, 26 juli 1941 is een Amerikaans zangeres en actrice.Environmental Protection Agency, Neumann et al 2011.When we first moved into that house, there were rooms that had some things in them that made us think the house was haunted, said Owens. https://vullalomacuva.eanuntenabpickclipapenrahanmorsna.co Walter s fans have decades of experience holding Danfests throughout the country, says Becker s widow, Delia, and they always find innovative and eclectic ways of celebrating.Knopfler s ode to blue collar dreams, Money for Nothing , eventually ended up with Sting singing the catchy I want my MTV refrain.That being said, even artists who avoid the mainstream by remaining independent of any major record label can still find financial success.Karen Townsend Posted at 2 31 pm on August 25, 2018.It s a heavy record in a lot of senses.
HUSQVARNA AUTOMOWER® 450X - Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020
Georgealoda,2. 10. 2020 14:17
https://www.dealsinelectronics.com/ - The Husqvarna Automower 450X - Top of the range model in the X-line series from the world leaders in robotic mowing. Smart enough to negotiate the challenges of large and complex lawns – like multiple narrow passages, obstacles, tough terrain and slopes up to 45%. GPS-assisted navigation and a host of features including Automower® Connect make it the intelligent way to keep your lawn green, healthy and perfectly mowed. Is a robot mower designed for medium to large lawns of up to 5,000m² in size. It can handles slopes up to 45%, has built in GPS and mobile phone connectivity.
Get the best looking lawn on the street in no time when you use the https://www.dealsinelectronics.com/ - Husqvarna 450X Automower Lawnmower!
This intelligent device has a set it and forget it operation. The 450X Automower automatically navigates through your yard with ease. It avoids obstacles and cuts your grass to the ideal height. It can also handle narrow passages and tough terrain.
https://www.dealsinelectronics.com/ - Buy Now Husqvarna Automower 450X WINNER - "Best Luxury Robotic Lawn Mower 2020" available only on DealsInElectronics.com.
Today's best casinos where you win big Casinos where a lot of players play
assifence,1. 10. 2020 23:37
At the heart of our bonus system is the
custom mini-slot
https://casinos875.ru
Just trust me and you
will be richer
https://casinos791.ru/slot-machines/
Tešíme sa na príjem? Zapni to. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,30. 9. 2020 23:36
Kúpiť všetko, čo chcete zarábať peniaze online.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
Современное время
BryanLam,30. 9. 2020 10:32Нападки РѕРЅ издал РєРЅРёРіСѓ Рѕ гомосексуаВлизме Сѓ мужчин, РІ которой впервые написал, что "гомосексуализм РЅРµ является сексуальным извращением, Р° лишь аномалией РїРѕ РѕС‚Вношению Рє нормативным требованиям человеческого существоваВРЅРёСЏ" - Сексология https://urolog.com.ru/seksologiya/istoriya-seksologii/sovremennoe-vremya.html -Лишь РІ РҐРҐ веке сексология выделилась РёР· СЂСЏРґР° РґСЂСѓРіРёС… наук Рё стала самостоятельной Современное время
Finančný Robot je vaše budúce bohatstvo a nezávislosť. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,30. 9. 2020 9:18
Začnite svoju online prácu pomocou finančného robota.
Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
AntoniaGancy,29. 9. 2020 12:59
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
FrancisGob,29. 9. 2020 10:20
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
https://bitcointalk.org/index.php?topic=5226453.0
Welcome to the first episode of Science
Stephenstugh,27. 9. 2020 8:22
Welcome to the first episode of Science with Sam,
hosted by New Scientist social media editor Sam Wong,
who will explain some of the biggest topics in
science every week.
https://khoibinhvietnam.com
These skin flick movies feature hot gay men of all shapes, cock sizes, and looks involved in Sapphic sex.
MaryJuRift,25. 9. 2020 21:42Egyptian men big cock gay porn first time And when Jackson explains. Browse thousands of Port Charlotte Florida gay personal ads - all completely free. Browse through our impressive selection of porn videos in HD quality on any device you own. EliteSingles reviews your personal details in-depth so you can meet the user who is a good fit. https://directorygeneral.info New design, chat rooms and travel plans. Years later, I received an email from him saying “Thank you for treating me like I was a . Apr 12,  · Disability representation is still pretty abysmal on television. Caspar farthest bengui le speed dating site.
Change all of your browser fingerprinting with Antidetect Software
DarrylKayab,24. 9. 2020 10:48
Antidetect browser is a software with unique methods that change fingerprints in a natural way and remain undetectable to online tracking services. Easily bypass fingerprinting and skip over sms verification from major big data companies like Google, Facebook, Twitter, Amazon, etc.
Create unlimited browser configurations. Each new browser will have non-unique Canvas prints, WebGL, fonts, etc.
https://www.nofingerprinting.com - Download here Because Privacy Matters. Now for a limited time with 10% discount, available only on Nofingerprinting.com. (Use Discount code/Couponon code: 10324O7UFBEKQ24E to get 10% discount for Ivanovation.com)
ONLY THE BEST
Rubenpleno,24. 9. 2020 2:10
:::::::::::::::: ONLY THE BEST ::::::::::::::::
Content from TOR websites Magic Kingdom, TLZ,
Childs Play, Baby Heart, Giftbox, Hoarders Hell,
h**p://gg.gg/lufth
h**p://v.ht/Mu4qz
OPVA, Pedo Playground, GirlsHUB, Lolita City
More 3000 videos and 20000 photos girls and boys
h**p://cutt.us/0lOdi
h**p://gg.gg/lufvv
The new and exclusive material and complete series
Full Siberian Mouse, Bibigon, Syrup, Buratino packs
h**p://xtl.jp/?Qf
h**p://xor.tw/4pt09
Warning! ALL big parts premium rar
(mix.part01..100500) or huge archives - scam.
bit.lу and other paylinks - virus. Be careful.
:::::::::::::::: ONLY THE BEST ::::::::::::::::xr1
financial trading
RichardRally,23. 9. 2020 2:16
https://clck.ru/Qc6Y7
https://goo.su/1ZT2
Hi! Start trading on the financial trading and investment market !!!
Finančná nezávislosť je to, čo každý potrebuje. Odkaz - https://cloud.mail.ru/public/22Q4/5str8jexE
HenryBiowl,22. 9. 2020 10:59
Zarobte tisíce dolárov. Finančné robot Vám pomôže to urobiť!
Odkaz - https://cloud.mail.ru/public/Mynq/bMBFES9XL
plush nail art studio instagram
Scottivaw,22. 9. 2020 10:56
Hello.
nail art pens kit
https://www.youtube.com/watch?v=9f8kZQN27ek
nail art brush manufacturer
nail art halloween pinterest
Online topánok vám prinesie bohatstvo a spokojnosť. Odkaz - https://moneylinks.page.link/6SuK
HenryBiowl,5. 10. 2020 14:29