Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
Только проверянная информация от лучших аналитиков mca.life
Recommended for You only
yourNIC,19. 1. 2021 7:48Hey, my name is Crystal, that`s right - I`m like a genuine crystal. I`m a shy girl seeking for her knight to explore the Land of Pleasures. Come and lets have fun www.sex-dating.me
News 2021
JosephMon,18. 1. 2021 1:53A new company in which over half a year more than 17 million people https://crowd1.com/signup/tatyanaflorida have registered. Profit comes from the shares of the world's largest gaming channels. Gambling, mobile share with us 50%. Passive and active income. Viber/WhatsApp +12487304178 Skype tatyana.kondratyeva2
hello everyone
BruceSteds,17. 1. 2021 21:49
Hi there The I am Glad to be here
https://rsvp.law.yale.edu/Admin/sites/QueenRH18-free-Fortnite-Skins-2020-codes-generator-kicking-361264-g1-222.pdf
https://rsvp.law.yale.edu/Admin/sites/QueenRH18-tiktok-fans-2020-codes-updated-generator-54887-g1-444.pdf
https://rsvp.law.yale.edu/Admin/sites/QueenRH18-free-tiktok-fans-2020-codes-generator-kicking-361264-g1-222.pdf
https://rsvp.law.yale.edu/Admin/sites/QueenRH18-free-Fortnite-Skins-hack-generator-roblox-get-codes-54784-g1-333.pdf
https://rsvp.law.yale.edu/Admin/sites/QueenRH18-how-to-get-free-tiktok-fans-generator-2020-codes-02515-g1-555.pdf
Hello!
IBBradford,17. 1. 2021 9:53
Hello! Recently on our forum? Listen, the question is, do you meet girls? We recently had a great meeting and they gave me your nickname. I live near you. Can we move on to a personal conversation? Here, for example, how do you like the idea? Or are you not ready to meet yet?
https://get-your-sexy-now4.com/?u=xh6pd0d&o=bxzky9g
hello everyone
Tracygaw,16. 1. 2021 11:34
Hi there The Now i'm Glad to become here
https://chrome.google.com/webstore/detail/among-us-hack-mod-menu-do/lgjpcklimbfglffkicbhfohdaognmhhl?hl=en
https://www.michiganclerks.org/pvm/amgus-005.html
Free&easy to use youtube downloader, free and fast.
flvtoa,15. 1. 2021 22:14
Hi folks, just came across your articles, really like your works!
Would like to post some useful website, hope you like it.
https://2conv.ch/
https://myconverters.com
https://topten.review/
https://flvto.ch/
https://www.vidusoft.com/youtube-downloader/
https://keepvid.ch/en6/
ClickLink.app Paid for by Donald J. Trump for President, Inc.
realDonaldTrump lohib,15. 1. 2021 17:51
Donald J. Trump is the 45th President of the United States. He believes the United States has incredible potential and will go on to exceed even its remarkable achievements of the past. https://clicklink.app/Trump
Donald J. Trump defines the American success story. Throughout his life he has continually set the standards of business and entrepreneurial excellence, especially in real estate, sports, and entertainment. Mr. Trump built on his success in private life when he entered into politics and public service. He remarkably won the Presidency in his first ever run for any political office.
A graduate of the University of Pennsylvania’s Wharton School of Finance, Mr. Trump followed in his father’s footsteps into the world of real estate development, making his mark in New York City. There, the Trump name soon became synonymous with the most prestigious of addresses in Manhattan and, subsequently, throughout the world.
Mr. Trump is also an accomplished author. He has written more than fourteen bestsellers. His first book, The Art of the Deal, is considered a business classic.
Mr. Trump announced his candidacy for the Presidency on June 16, 2015. He then accepted the Republican nomination for President of the United States in July of 2016, having defeated 17 other contenders during the Republican primaries.
On November 8, 2016, Mr. Trump was elected President in the largest Electoral College landslide for a Republican in 28 years. Mr. Trump won more than 2,600 counties nationwide, the most since President Ronald Reagan in 1984. He received the votes of more than 62 million Americans, the most ever for a Republican candidate.
President Trump has delivered historic results in his first term in office despite partisan gridlock in the Nation’s Capital, and resistance from special interests and the Washington Establishment.
He passed record-setting tax cuts and regulation cuts, achieved energy independence, replaced NAFTA with the United-States-Mexico-Canada Agreement, invested $2 trillion to completely rebuild the Military, launched the Space Force, obliterated the ISIS Caliphate, achieved a major breakthrough for peace in the Middle East, passed the most significant Veterans Affairs reforms in half a century, confirmed over 250 federal judges, including 2 Supreme Court Justices, signed bipartisan Criminal Justice Reform, lowered drug prices, protected Medicare and Social Security, and secured our nation’s borders.
To vanquish the COVID-19 global pandemic, President Trump launched the greatest national mobilization since World War II. The Trump Administration enacted the largest package of financial relief in American history, created the most advanced testing system in the world, developed effective medical treatments to save millions of lives, and launched Operation Warp Speed to deliver a vaccine in record time and defeat the Virus.
President Trump has been married to his wife, Melania, for 15 years, and they are parents to their son, Barron. Mr. Trump also has four adult children, Don Jr., Ivanka, Eric, and Tiffany, as well as 10 grandchildren.
https://clicklink.app/Trump
Нашел интересную информацию, посмотрите
PerezRulewrejerly,14. 1. 2021 12:44https://kwork.ru/links/12086133/ot-100-000-uspeshnykh-ssylok-seo-progon-xrumer-om-posl-versiey-xevil Заказать прогон xrumer + xevil
Военная аналитика
Robertgennick,20. 1. 2021 1:28