Majstrovstvá kraja najmladších žiakov
V nedeľu 28.4.2013 poriadal MŠK Žiar Majstrovstvá kraja najmladších žiakov /nar.2002 a mladší/ a starších žiakov /nar.1998/ banskobystrického kraja. Týchto majstrovstiev sa zúčastnili aj 6 pretekári nášho oddielu s týmito výsledkami:
starší žiaci: J.Janíček neuspel v boji o 3.miesto a skončil 4.
-- P.Lalík skončil na 5.-8.mieste a vo štvorhre tato dvojica Lalík-Janíček obsadila 4.miesto.
Príjemným prekvapením bolo umiestnenie najmladších žiakov, keď Adam Bašták obsadil konečné 2.miesto a A.Černecký,M.Machyniak a M.Lalík obasadili 5.-8.miesto. Vrcholom tejto účasti bolo finále najmladších žiakov, v ktorom sa stretli naše dvojice Bašták-Lalík a Černecký-Machyniak. Prv menovaná dvojica sa po víťazstve 3:0 stala víťazom najmladších žiakov.
Ľubomír Pinzík
MK žiakov a dorastu v Žarnovici
Dňa 12.12.2009 v Kalinove sa uskutočnil turnaj SPM starších žiačok. Na turnaji sa zúčastnilo 34 pretekárov a hralo sa v 8-mich skupinách. Pretekárka Roberta Husztiová skončila na peknom 13-16 mieste.
K tomuto umiestneniu jej gratulujeme.
SPM starších žiačok Kalinovo 12.12.2009
Prečítaj si prvé kroky s raketou
Ako hrať stolný tenis
Waldnerove rady
1. Rozvíjajte si kompletnú hraciu techniku
Aby Ste raz mohli vyhrať nejaký veľký titul, musíte hru ovládať natoľko dobre, aby Ste obstáli proti každému hernému štýlu. To môžete dosiahnuť najskôr vtedy, ak pravidelne trénujete a vyhľadávate si súperov rôznych herných štýlov. Medzi tri najdôležitejšie herné štýly, na ktoré normálne naďabíte, patria: topspinár(používa veľa vrchnej rotácie), útocník-bojovník(vyžaduje vysoké tempo hry) a obranár(používa veľa čopov). Je takisto dôležité hrať proti ľavákom. Ako už určíte viete, treba trénovať nielen s ľavákmi, ale aj s pravákmi na 85%, čo sa Vám potom vyplatí v súťažiach. Úspešná hra proti obom typom hráčov predlžuje dobrý vývoj techniky a správne ovládanie tela.
2. Rozvíjajte si úderovo-účinné zbrane
Stolný tenis je namáhavý šport, ktorý so sebou prináša veľa stresu. Často musíte denne odohrať mnoho zápasov. Preto je obzvlášť dôležité, aby hráč bodoval s menšou námahou a pritom rýchle. Ja by som sa kľudné mohol spoľahnúť na svoje variabilné podania a pritom z nich dosahovať často priame body. Tiež som musel tvrdo pracovať na ich variabilnom returnovaní (správnom vrátení) na forehand. Zvážte si takisto, ktoré zbrane pre zisk bodu Vám sedia najlepšie. Nezabudnite na tom ďalej pracovať.
3. Rozvíjajte si volnú techniku
Stolný tenis je veľmi trénigovo-intenzívny šport. Preto treba dbať na to, aby Ste hrali po celý čas uvolnene. Zvyšujete tým tak svoje šance zostať aj pod tlakom "cool" (pokojný). Tiež tým znižujete riziko opotrebovania svojho tela. Takto som sa aj ja sám vyhýbal dlhotrvajúcim zraneniam, vďaka čomu už dlhé roky držím krok so svetovou špičkou.
4. Hrajte veľa stolného tenisu v mladosti
Stolný tenis je šport jemnej motoriky a preto všetko, CO môžete získať na technike do svojich 13-tich rokov je mimoriadne dôležité. Odporúčam Vám v mladosti trénovať koľko je len možné a tiež sa zúčastňovať turnajov. Predpokladom na to je prirodzene záujem človeka o zaujímavý koníček. Pri hre využívajte svoju fantáziu a verte v to, že vždy mažte vniesť nejaké nové údery do svojich zápasov. Skúste aj snáď niekedy na súpera uprostred setu novú taktiku. Pokúste sa za stavu 10-10 v rozhodujúcom sete vziať do úvahy nový taktický nápad, ktorým si prinesiete najväčšie šance na víťazstvo. Možno, že vynájdete nejaký efektívnejší úder ako Ste používali dovtedy alebo zaskočíte súpera s novým returnom. Myslite na to, čí Vaša stolnotenisová kariéra bude týmto spôsobom ešte dlho trvať. Ak Vám je niekedy ťažko, keď Ste práve prehrali, tak myslite na to, že určíte prídu nové výmeny a s nimi aj Vaše nové taktické nápady.
5. Naučte sa perfektne hrať z troch vzdialeností
Je určíte veľa hráčov ovládajúcich výborne hru len z jednej alebo dvoch vzdialeností. Odporúčam Vám však trénovať ovládanie loptičky po jej dopade z troch vzdialeností - kvôli variabilite a univerzálnosti hry. 1. Cestou hore - vyžaduje si krátku úderovú techniku, krátke natiahnutie sa za loptou po jej dopade. 2. V najvyššom bode - hrané v najvyššom bode po odskoku, vyžaduje si to jemnú techniku, avšak umožňuje množstvo hracích možností. 3. Na ceste dolu - hrané ihneď po odskoku na stole, je to taká úderová technika, pri ktorej musíte pracovať s predlaktím pred kontaktom s loptičkou.
6. Pozorne si všímajte dobrých hráčov
Sledujte toľko stolný tenis, koľko len mažte. Používajte videozáznamy seba samých ako aj svetových hráčov. Spomínam si na to, že som si celkom presne naštudoval hru Maďara Klamára. Jeho vrtká ruka a kontakt s loptičkou boli čosi výnimočné. Pri užitočných štúdiách rôznych Číňanov som zistil super možnosti, ktoré s tým prídu samé, ako vyvíjať efektívne podania. Napodobňujte aj rôznych hráčov s tým, aby Ste spoznali výhody aj nevýhody rôznych hracích štýlov, pohybové modely a pod.
7. Analyzujte si svojho súpera
Ak stretnete súpera po prvý raz, môžete si o ňom utvoriť vlastný názor, napr. čí je jeho alebo Váš forehandov topspin tak dobrý a účinný, avšak inak to môže byt vidno z pozície diváka. Nechajte si preto od svojich priateľov a trénera poradiť. Diskutovaním o dôležitých detailoch v taktike proti Vašim rôznym súperom sa tieto časom vyjasnia. Myslite na to, že v stolnom tenise možno vyhrať viacerými alternatívami. Čím viac Ste pripravení, o to väčšie sú Vaše šance vyhrať. Snáď si niekedy myslíte, že faktory ako časový odstup medzi jednotlivými údermi alebo často príliš málo miesta pre hru hrá dôležitú rolu. Ale najlepší a najprofesionálnejší hráč je skoro vždy ten, ktorý vie potrebný čas získať počas hry.
8. Hrajte tak, ako zmýšľate
Mentálna sila je ďalšia herná oblasť a snáď aj najťažšia pre tréning. Ja som si spojil svoju myseľ aj spôsob hry, ktoré mi sedia. Verím, že je dôležité, aby človek vychádzal sám zo seba. Mnoho týchto mentálnych síl stavia na skúsenosti a známych faktoch. Počúvajte jednoducho sami seba, CO lúdia povedať majú, tým sa oboznámte. Ale myslite na to, že to aj tak v konečnom dôsledku záleží len na Vás samých. Počas mojej kariéry som síce dve svoje porážky dosť analyzoval, ale pomohli mi urýchlene na nich zabudnúť. Moje výhry však nosím v sebe, pričom fungujú ako moja sebadôvera.
9. Ukážte súperovi, že máte rešpekt
Stolnotenisové zápasy sú často rýchlo rozhodnuté a prehrajú sa tým, že súpera vopred podceníte. Je dôležité vedieť akceptovať aj porážku a ukázať, že svojho oponenta rešpektujete. Ja sám sa stále pokúšam maximálne sa ovládať, jedno ako ľahko alebo ťažko mi ubehol zápas.
10. Uvažujte vždy krok dopredu
Na záver by som chcel ešte raz poukázať na to, že je treba naozaj veľa času, aby Ste sa stali dobrým stolným tenistom a že to vždy prináša nové detaily, ktoré sa človek musí učiť. Skúste myslieť dopredu, nedbajte príliš na výsledkoch, najmä ak Ste mladší. Ak chcete byt pritom, keď medzi sebou bojujú len tí najlepší, musíte byt pripravení ČST neľahkou cestou. Treba pochopiť, že na sebe treba veľa a niekedy dosť tvrdo trénovať. Na stole a s Vašim telom. Nezabudnite na moment hráča vo výmene loptičiek. Často človek príde na nové veci, na ktoré môže neskôr v zápase vsadiť.
Komentáre
Prehľad komentárov
すべての is cialis black safe https://fridericianum.org/?s=✍ Viagra, sildenafil citrate , 130mg price ↪
parfym gift set billigt
parfym gift set billigt,10. 2. 2021 5:54
I read this post fully about the difference of latest and previous technologies, it's remarkable article. parfym gift set billigt neubl.prizezwom.com/sport/parfym-gift-set-billigt.php
vit choklad nyttigt
vit choklad nyttigt,10. 2. 2021 3:30
What a information of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge about unpredicted emotions. vit choklad nyttigt rise.sewomenpriz.com/sport/vit-choklad-nyttigt.php
viagra urdu
photsqps,9. 2. 2021 18:07すべての calais pills from canada https://mipa.ugm.ac.id/en/?s=
jack black intense therapy lip balm
jack black intense therapy lip balm,9. 2. 2021 12:37
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative. I'm gonna watch out for brussels. I'll be grateful if you continue this in future. Many people will be benefited from your writing. Cheers! jack black intense therapy lip balm comnu.sewomenpriz.com/for-men/jack-black-intense-therapy-lip-balm.php
mianserin mylan biverkningar
mianserin mylan biverkningar,8. 2. 2021 23:34
Great information. Lucky me I discovered your site by accident (stumbleupon). I've book marked it for later! mianserin mylan biverkningar abli.sewomenpriz.com/for-men/mianserin-mylan-biverkningar.php
minecraft tårta recept
minecraft tårta recept,8. 2. 2021 9:14I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before. minecraft tårta recept prese.wommmewt.com/trends/minecraft-trta-recept.php
les points noirs
les points noirs,8. 2. 2021 0:19
This post offers clear idea in favor of the new users of blogging, that in fact how to do running a blog. les points noirs devsyp.prizezwom.com/news/les-points-noirs.php
where can buy viagra
photultu,7. 2. 2021 20:46すべての viagra europe https://marjoriekinnanrawlings.org/search/♦⧒
tvillinger gravid symptomer
tvillinger gravid symptomer,7. 2. 2021 14:40
It's remarkable for me to have a website, which is useful in favor of my know-how. thanks admin tvillinger gravid symptomer cietr.wommmewt.com/decorations/tvillinger-gravid-symptomer.php
viagra tablets available in india
photigqv,7. 2. 2021 7:38すべての viagra free trial offer https://nostalgiacentral.com/?s=☢
vad är normal sänka
vad är normal sänka,6. 2. 2021 23:24
Hey! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a extraordinary job! vad är normal sänka eref.wommmewt.com/relaxation/vad-aer-normal-saenka.php
Kalkulator kalkulacji posesji - biuro własności
RobertSpusy,6. 2. 2021 17:58
Kalkulator symulacje inercji - przedsiębiorstwo posiadłości
Wielokrotnie ważna spotkać się spośród niniejszym, iż przedsiębiorstwo nieruchomości, lub podobnie skup mieszkań/nieruchomości przedstawia w zażyłej podaży bezpłatną wyceniarkę. Kalkulator kwot przesadza własnoręcznie przekalkulować wyjściowe akcyzy, jakie obstaje wciąć przyjmując życie, domek ewentualnie dolę.
Kozerem wyceniarki komputerowej stanowi niniejsze, że możemy opanować widełki cenowe, jakie teraz gospodarują na pobliskim targu posesji. Fundamentalna taksacja nieaktywności online niezawodnie nie zabiera pod mądrość sporo skrupulatnych odcinków, które umieją tworzyć poszanowanie w epizodu krajowej lokaty bądź wyprzedaży. Egzystuje współczesne masek. urządzenie pozostawania azaliż ponad bungalowie, które umie rozstrzygnąć w uczciwym występie na zapłacie schyłkowej. A możemy posiąść najważniejsze dyrektywy, na esencji których potrafimy nie jedynie pertraktować zapłatę przywozu w casusu wkładania w nieruchomość, ale także starannie położyć macierzystą wartość, jaka da nam spuścić istnienie w stosownym zasięgu efemerycznym. Przyrządzenie weryfikacje inercji online bieżące ale kilka konstytutywnych gestów, które urzeczywistnimy w potwornie oszczędnym przebiegu. Dzięki rzeczonemu osiągniemy calutkie zaskakujące nas rady, na osnowie których wyróżnimy odpłatności inercje, których tymczasem możemy spodziewać się na rozsądnym bazaru działki.
Gdy zażywamy pod wycieczkę import którejś posesje, należałoby ten punkt zrozumieć wczas z momentu zdania kwalifikacji komputerowych. Porządki wyrażone do krajowej wskazówek bajecznie doświadczają się pod motywem notce plus darują nam daleko kreskę obsługę. Niemniej opychając trwanie, należałoby znać, na jakich cenach źródłowych będziemy bazować.
Nakładając nieruchomość online pozyskamy wzmianki na topos obowiązujących opłat, dokąd na ich tezie będziemy umieli przetrwać do dalszej taksacji rodzimej bierności, niezwłocznie respektując łamigłówki wnętrza plus nowych wytycznych.
Chodzi wypominać, że kiedy wymagamy kwalifikacji nieaktywności na niezbędności np. przewodu zorganizowania debetu ewidentnego albo prośby spadkowej, solidnie wyzyskać spośród służby zbadanego oraz odpowiedniego biegłe - biegłym gospodarczego. Cóż ocena nieaktywności online tu nie wystarczy - babka spośród jednoznacznymi uzasadnieniami musi bowiem uskutecznić wymuszony dowód, pod jakim załaduje tutejszy autograf oraz pieczęć, oraz który będzie regułą do odleglejszego "administracyjnego" odbierania. Normalnie wydatki takiego operatu orientacyjnego są odwrotne, w przemocy od ideale jego przygotowania, sortu i statusu nakładanej majętności, jej pozycji, klimatu itp. a podnoszą spośród reguły z 300zł do 1000zł.
Specjalista majątkowy
Jedynym ze speców uzależnionym spośród objazdem posesjami stanowi taksator gospodarczy, który głównie tworzy tzw. referatu orientacyjnego. Ekspert pieniężny aktualne doktor, który uzyskałem zezwolenia pewne od Polityka Lokat tudzież Awansu. Uznaje twarzowe oceny natomiast szczególnie stowarzyszony jest w bractwu fachowców.
Referat kwalifikacyjny egzystuje toteż formularz, który honoruje nie jedynie kosztowność nieaktywności, atoli również podaje okolicznościowe wytyczne o ostatnim, niby oceniono liczba dworku. Dzięki niemu pożyczkodawca może doświadczyć, jednakowoż przejmowana ilość incydentem nie występuje liczbie nieruchomości.Operaty zbliżone nieustannie formowane są na sprawy jegomościów samoistnych, przedsiębiorców dodatkowo którychkolwiek dziwacznych kupujących posiadłości ciągnących debet hipoteczny, jednakowoż nie właśnie. Niejednokrotnie są wystawiane w procesie dyktowania wysokości podatków bądź na opresje podejść sądowych.
czytaj wiecej https://interom.pl/zakup-mieszkania-w-czasie-epidemii-covid-19-czy-warto-kupic-mieszkanie/
News 2021
JosephMon,6. 2. 2021 10:52It’s free! Miggster, the world's leader in mobile gaming just started pre-registration! https://miggster.com/signup/tk090852 Everyone is welcome, even if you are not in Crowd1 team! Each new registration leads to exclusive rewards. Everyone starts at level 1. Once you reach level 5, you have a chance to win awesome prizes!
enkla men goda maträtter
enkla men goda maträtter,6. 2. 2021 0:23
I always spent my half an hour to read this website's articles daily along with a mug of coffee. enkla men goda maträtter kieli.wommmewt.com/sport/enkla-men-goda-matraetter.php
frieser till salu
frieser till salu,5. 2. 2021 23:54
Thank you a bunch for sharing this with all of us you really realize what you are talking approximately! Bookmarked. Please additionally talk over with my site =). We will have a link alternate arrangement among us frieser till salu earmo.prizezwom.com/beauty/frieser-till-salu.php
buy antibiotics online canada fast
photnrwb,10. 2. 2021 13:19